عند البحث عن ملابس رياضية، تحتاج عمومًا إلى مراعاة عاملين رئيسيين: التحكم في الرطوبة والقدرة على التنفس. يعد الشعور والملاءمة أمرًا مهمًا أيضًا، ولكن عندما يتعلق الأمر بالنسيج الفعلي لملابس التمارين الرياضية، فمن الجيد معرفة مدى تأثير العرق والهواء الساخن على الملابس.
تشير إدارة الرطوبة إلى ما يفعله القماش عندما يصبح رطبًا أو رطبًا. على سبيل المثال، إذا كان القماش يقاوم الامتصاص، فهو يعتبر ماصًا للرطوبة. إذا أصبح ثقيلًا ورطبًا، فهذا ليس ما تريده.
تشير القدرة على التنفس إلى مدى سهولة تحرك الهواء عبر القماش. تسمح الأقمشة القابلة للتنفس للهواء الساخن بالهروب، بينما تحافظ الأقمشة المحبوكة بشكل أكثر إحكامًا على الهواء الدافئ بالقرب من جسمك.
تجد أدناه وصفًا للأقمشة الأكثر شيوعًا في ملابس التمرين:
البوليستر
البوليستر هو المادة الرئيسية في أقمشة اللياقة البدنية، ويمكنك العثور عليه تقريبًا في كل شيء تشتريه من متجر الملابس الرياضية. البوليستر متين بشكل لا يصدق، ومقاوم للتجاعيد وممتص للرطوبة. كما أنه جيد التهوية وخفيف الوزن، لذلك يتبخر العرق من خلال القماش وستظل جافًا نسبيًا.
على الرغم من خفته، يعتبر البوليستر في الواقع عازلًا رائعًا، ولهذا السبب تستخدمه العديد من العلامات التجارية في ملابس التمارين الرياضية في الطقس البارد بالإضافة إلى القمصان والقمصان والسراويل القصيرة.
نايلون
نسيج آخر شائع جدًا هو النايلون، وهو ناعم ومقاوم للعفن الفطري وقابل للتمدد. إنه ينثني معك أثناء تحركك ويتمتع بتعافي رائع، مما يعني أنه يعود إلى الشكل والحجم الممدد مسبقًا.
يتمتع النايلون أيضًا بميل رائع لامتصاص العرق من جلدك ومن خلال القماش إلى الطبقة الخارجية حيث يمكن أن يتبخر. ستجد النايلون في كل شيء تقريبًا، بما في ذلك حمالات الصدر الرياضية والملابس الداخلية عالية الأداء والقمصان بدون أكمام والقمصان والسراويل القصيرة واللباس الداخلي والملابس الرياضية للطقس البارد.
دنة
ربما تعرف ألياف لدنة بالاسم التجاري Lycra. إنها مرنة للغاية وقابلة للتمدد، مما يجعلها رائعة للأشخاص الذين يمارسون التمارين التي تتطلب نطاقًا كبيرًا من الحركة، مثل اليوغا ورفع الأثقال. يوجد هذا النسيج الاصطناعي بشكل أساسي في الملابس الضيقة، مثل السراويل القصيرة والسراويل الضيقة وحمالات الصدر الرياضية.
الألياف اللدنة ليست الأفضل في التخلص من الرطوبة وليست الأكثر مسامية، ولكن ليس المقصود منها أن تكون المزايا الرئيسية لهذا النسيج: تمتد الألياف اللدنة حتى ثمانية أضعاف حجمها المعتاد، مما يوفر حركة مريحة وغير مقيدة في كل شيء. أنماط الحركة.
الخيزران
يُصنع نسيج الخيزران أيضًا في الملابس الرياضية في صالة الألعاب الرياضية الآن، نظرًا لأن لب الخيزران ينتج نسيجًا طبيعيًا خفيف الوزن، فهو بالتأكيد نسيج فاخر. يوفر نسيج الخيزران العديد من الميزات التي يعشقها جميع عشاق اللياقة البدنية: فهو يمتص الرطوبة، ومقاوم للرائحة، وينظم درجة الحرارة، وناعم للغاية.
قطن
يتميز القماش القطني بقدرته على الامتصاص للغاية، وله بعض الصفات المفيدة: فالقطن يمكن غسله جيدًا ولا يحتفظ بالروائح مثل بعض الأقمشة الأخرى. بعض الملابس مثل القميص والسترة سترينجر تستخدم أكثر من قبل الأقمشة القطنية، وهي شائعة.
مش
بعض ملابس الصالة الرياضية مصنوعة من قماش شبكي، فهو خفيف الوزن، ومسامي، وقابل للتمدد، وهو ناعم جدًا، وهذا النوع من القماش له نفاذية أفضل للهواء، خاصة عند ممارسة التمارين، مما يساعدنا على التعرق بشكل أفضل.
وقت النشر: 14 يوليو 2022
